ホウ砂の入浴は本当に炎症、痛み、毒素を治すことができるのか、そして安全なのでしょうか?

医師たちは、#borax TikTok の健康トレンドは有益であるというよりも危険であると述べています。 知っておくべきことは次のとおりです。

#borax の下で TikTok をスクロールすると、プールや頑固な汚れにおすすめの洗浄剤を推奨しているユーザーが見つかります。 飲んだり、お風呂に入れたりすると良いという動画もあります。

なぜ？ その方法に関するビデオを投稿した @accensionmamaofficial (69.9k フォロワー) によると、最近の流行では、ホウ砂 (洗濯洗剤の売り場にある白い鉱物の粉末) をコップ一杯の水やお風呂に加えると炎症や痛みに効果があると主張しています。ホウ砂溶液を作り、毎日摂取します。

しかし、医師たちは、ホウ砂の摂取が安全または有益であるという根拠のない主張の閉鎖を急いでいます。

この製品を長年販売している20 Mule Team Boraxによると、ホウ砂は粉末状のホウ酸ナトリウムで、汚れを落とし、表面をきれいにし、昆虫を殺すことができる人気の洗浄剤だという。

国立衛生研究所（NIH）によると、ホウ砂の一部はホウ素で構成されており、ホウ素は細胞壁の成長、受粉、種子の形成を促進するため植物に必要な微量元素です。

ホウ素は、プルーンジュース、アボカド、桃、リンゴ、ジャガイモ、コーヒーなどの食品や飲料にも自然に存在します。 人間にとってホウ素が必要であるという確固たる証拠はないが、NIHはホウ素（ホウ砂ではない）が脳機能、代謝、免疫などに有益な効果をもたらす可能性があると述べている。

TikTokでは、粉末ホウ砂を摂取するか浸すことで「痛み」や「解毒」に効果があるとユーザーが主張している。

@Webwelder（フォロワー 7,511 人）は、コップ一杯の水にホウ砂を入れて摂取すると慢性的な痛みが治ったと主張するビデオを TikTok に投稿しました。 このビデオの再生回数は 183,000 回を超えています。

@Leonellabellettini (36.8k フォロワー) は、2022 年 12 月 6 日にビデオを投稿し、体から「毒素を浄化する」ためにホウ砂、重曹、エプソムソルトをどのようにお風呂に加えているかについて議論しました。 彼女の夫は最初にその流行を知りました。 彼女は、私たちが毎日遭遇する「毒素」は皮膚の表面に出てきて、こすり落とすことができると主張しています。 このビデオの再生回数は 347,000 回で、ユーザーはホウ砂の入浴に関するビデオをいくつか公開しています。 一部の動画には、お風呂が有害である可能性があるというTikTokからの警告も含まれています。

また、@thetruthaboutparasites (フォロワー 47,200 人) は、ホウ素サプリメントの効果を得るためにコーヒーにスプーン 1 杯のホウ砂を加えることを推奨する、現在は削除されている動画をアップロードしました。 ユーザーは主に体内の「寄生虫を殺す」ことに関するコンテンツを投稿します。 動画がユーザーによって削除されたのか、TikTokによって削除されたのかは明らかではない。

20 Mule Team Borax の安全情報によると、同社のホウ砂製品は洗浄用の指示どおりに使用することのみを目的としており、決して薄めずに使用すべきではなく、飲み込むと有害な可能性があります。 ホウ砂は決して摂取したり、浴したりしないでください。

簡単に言えば、「やめてください」と専門家はホウ砂の動向について述べています。

ホウ素関連化合物の毒性に関する最近の総説では、ホウ酸（ホウ砂に関連する化合物で、害虫駆除に粉末状でよく使用される）への高用量曝露による小児の危害や死亡の事例報告があることが指摘されている。 NIHはまた、ホウ砂の過剰摂取に関連するさまざまな症状（とりわけ、吐き気、嘔吐、下痢、発疹、発作などを含む可能性がある）についても指摘した。

ノースカロライナ大学チャペルヒル校の小児救急医学医師ダン・パーク医師によると、何人かの親が彼のオフィスにこの傾向について問い合わせてきたという。 しかし、彼はすぐに、ホウ砂を摂取することのリスクは利益を上回っていると言いました。

「ここでこの話を止めておきます。これら（ホウ砂の利点とされる）はどれも、いかなる証拠によっても実証されていません。 それはまったく深刻な主張ではありません」とパーク博士は言います。 彼は、ホウ砂をいかなる量であっても摂取しないよう強く勧めています。

人間の消費を目的とした市販のホウ素サプリメントがあり、より安全な方法でホウ素を摂取できる可能性があります。 しかし、NIHによると、ホウ素は必ずしも多くの人がサプリメントを摂取することを懸念すべきミネラルではないという。